В Долгопрудном бесплатную психологическую помощь можно получить в Центре медицинской профилактики

Уже почти два месяца жители Долгопрудного находятся на самоизоляции. Для каждого из нас эта ситуация стала беспрецедентным и непростым опытом, каждый переживает ее по своему.

А все неизвестное может вызывать страх, панику, боязнь за здоровье и жизнь близких.

«В самом начале режима самоизоляции к нам в Службу 112 поступало за сутки по 15-20 звонков от жителей города, которые предполагали, что у них коронавирус, люди были напуганы и просили вызвать им врача, - рассказал директор МКУ «ЕДДС г. Долгопрудного» Андрей Сорокин. – Сегодня ситуация изменилась, и за сутки к нам поступает по 1-2 звонка по поводу ковида».

Врачи говорят, что в состоянии стресса и тревоги надо переключаться на приятные занятия, заниматься физическими упражнениями, смотреть любимые фильмы, слушать хорошую музыку.

А вот тревожные новости и «стопроцентную правду» из соцсетей читать ни в коем случае не надо!

Подчеркнем: речь идет именно о состоянии тревоги из-за возможности заразиться коронавирусом, не имея при этом никаких симптомов заболевания.

Если вы чувствуете, что напряжение растет, и справляться с ним становится все сложнее, обратитесь к специалисту.

В Долгопрудном бесплатную психологическую помощь можно получить в Центре медицинской профилактики в рабочие дни, с 9 до 18, позвонив по телефону 8(495)576-73-55. Также можно в любое время написать по WhatsApp по номеру 8(910)465-57-65.

Кроме того, на портале «Живу Спортом» организована служба бесплатной психологической помощи. Квалифицированные специалисты работают ежедневно с 9:00 до 21:00. Все, что вам нужно – это оставить заявку на портале живуспортом.рф.

Берегите себя и будьте здоровы!