Наше здоровье – в наших руках.

Наше здоровье – в наших руках. Сегодня это утверждение как никогда актуально. Важно каждому соблюдать режим самоизоляции, с пониманием относиться к временным трудностям и неудобствам. А еще нам всем необходим позитивный настрой, который, как утверждают медики, напрямую влияет на наш иммунитет.
⠀
Справиться с хандрой вам помогут специалисты Центра медицинской профилактики (ЦМП) ГБУЗ МО «Долгопрудненская ЦГБ».
⠀
Если вы нуждаетесь в поддержке психолога, ваши действия:⠀
⠀
1. В рабочие дни с 9 до 18 позвонить в ЦМП по телефону 8(495)576-73-55.⠀
⠀
2. В любое время написать по WhatsApp по номеру 8(910)465-57-65.⠀
⠀
Вам будет предоставлена индивидуальная консультация профессионального психолога удобным для вас способом (телефон, скайп и др.)⠀
⠀
При этом, как говорят психологи ЦМП, вы можете помочь себе сами!
⠀
Нужно обязательно находить для себя личное время. Соблюдать режим сна. Стараться сбалансировано питаться, пить достаточное количество воды. И, конечно, баловать себя маленькими радостями.
⠀
Будьте здоровы! Оставайтесь дома!